El bosque como medicina

¡Buen día de miércoles! Espero que hayáis empezado el día con mucha energía!

Hoy quería hablaros de una practica muy interesante, que la verdad, no esta nada mal para desconectar y olvidarse un poco de todo, es el Shinrin yoku (literalmente traducido seria "absorber la atmósfera del bosque"), ¿habéis oído hablar de ella? pues bien, es una práctica japonesa a modo de terapia, que consiste en adentrarse en el bosque para obtener tranquilidad y bienestar a través de los árboles.

Es utilizada para prevenir enfermedades, o simplemente para evadirse de la rutina, los problemas, y desconectar. Está avalada científicamente, tiene resultados positivos tanto físicos, como psicológicos.
Ya sabéis, si queréis pasar un día diferente, y poder conectar con la naturaleza...💚

Aquí, os dejo una empresa de ecoturismo que sen encuentra en Alicante, ahí podréis encontrar toda la información.

shinrin-yoku Alicante